Thứ bảy, 12/07/2025 - 11:09
Hotline: (02133) 878 436 Mail tòa soạn Đọc báo in
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
  • Trang chủ
  • Chính trị
    • Bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Thực hiện NQ TW4
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
  • Xã hội
    • Phòng, chống bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid–19
    • Giáo dục
    • Y tế sức khỏe
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Cải cách hành chính
    • Nông thôn mới
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • BHXH, BHYT - Vì an sinh xã hội
  • Văn hoá
  • Kinh tế
    • Ocop Lai Châu
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Quảng cáo
    • Thuế và Cuộc sống
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Khoa học đời sống
    • Chuyển đổi số
    • Khoa học công nghệ
    • Đời sống
  • An ninh quốc phòng
    • Công an
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
    • Biên phòng
    • Quân sự
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
  • Pháp luật
    • An toàn giao thông
    • Phòng chống ma túy
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ luật Hình sự (sửa đổi)
    • Luật Quốc phòng năm 2018
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật HTX
  • Chính trị
    • Thực hiện NQ TW4
    • QH-HĐND
    • Học tập, làm theo Bác
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Bầu cử
    • Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
    • Hướng tới Đại hội XV Đảng bộ tỉnh Lai Châu và Đại hội XIV của Đảng
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Cuộc thi “Tìm hiểu 90 năm Ngày truyền thống ngành Tuyên giáo của Đảng”
    • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • Đối ngoại
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Xem thêm...
  • Kinh tế
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Ocop Lai Châu
    • Thuế và cuộc sống
    • Quảng cáo
  • Thế giới
  • Văn hóa
    • Ngày hội Văn hóa các dân tộc dưới 10.000 người lần thứ I tại Lai Châu
    • Du lịch
  • Xã Hội
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Nông thôn mới
    • Cải cách hành chính
    • Ytế
    • Giáo dục
    • Phòng, chống Virus Corona (2019-nCoV)
    • Hưởng ứng Tháng hành động vì an toàn toàn thực phẩm từ 15/4 – 15/5
    • BHXH, BHYT – Vì an sinh xã hội
    • Xem thêm...
  • Thể thao
  • Gương sáng bản mường
  • Pháp luật
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ Luật Hình sự (sửa đổi)
    • Phòng chống ma túy
    • ATGT
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật Hợp Tác xã
    • Luật Quốc phòng năm 2018
  • An ninh quốc phòng
    • Biên Phòng
    • Công An
    • Quân Sự
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
  • Khoa học đời sống
    • Dự báo thời tiết
    • Chuyển đổi số
    • Đời sống
    • Khoa học - Công nghệ
  • Mua bán
  • Ẩm thực
  • Thế giới ảnh
  • Ôtô - Xe máy
  • Giải trí
  • Vấn đề hôm nay
  • Sự kiện & Bình luận
  • Ống kính phóng viên
  • Chính sách - Quyết định mới
  • Tấm lòng vàng
  • Bạn đọc viết
  • Tuổi cao gương sáng
  • Nhìn ra tỉnh bạn
  • Theo dòng sự kiện
  • Tin trang chủ
  • Tin nổi bật
  • Thời tiết Lai Châu
  • MULTIMEDIA
    • Podcasts
    • E-magazine
    • Infographic
  • Trang Địa Phương
    • Thành phố Lai Châu
    • Huyện Phong Thổ
    • Huyện Sìn Hồ
    • Huyện Than Uyên
    • Huyện Tân Uyên
    • Huyện Tam Đường
    • Huyện Mường Tè
    • Huyện Nậm Nhùn
    • Xem thêm...
Thể thao
Phòng, chống Virus Corona (2019-nCoV)
─ Kỷ niệm 74 năm Ngày Thể thao Việt Nam (27/3/1946 - 27/3/2020) ─
Luyện tập thể thao, nâng cao sức khỏe phòng chống Covid-19
Thảo Nguyên
Nhấn để tìm kiếm tin cùng tác giả
Thứ sáu, 20/03/2020 09:35
Chia sẻ qua Email
lc-icon - (BLC) - Duy trì luyện tập thể dục thể thao là một trong những biện pháp hiệu quả để nâng cao sức đề kháng phòng, chống dịch Covid-19.

Tháng 3 hàng năm là thời điểm diễn ra nhiều sự kiện thể thao của tỉnh. Trong đó không thể thiếu Giải Việt dã truyền thống thanh niên, Ngày chạy Olympic “Vì sức khỏe toàn dân”... Đây là những hoạt động thiết thực hưởng ứng Cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, chào mừng kỷ niệm Ngày thành lập ngành Thể thao Việt Nam (27/3), Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh (26/3). Các hoạt động trên có quy mô lớn, thu hút đông đảo các tầng lớp Nhân dân tham gia, nhất là đoàn viên thanh niên.

Năm nay, do diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, để hạn chế nguy cơ lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe cộng đồng, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tham mưu cho tỉnh tạm dừng tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân. Tuy không tổ chức các hoạt động tập trung đông người nhưng tỉnh khuyến khích Nhân dân hàng ngày duy trì tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe tại nhà, nơi cư trú và các địa điểm phù hợp.

Theo quan sát của chúng tôi, những ngày này, dù dịch Covid-19 đang diễn biến khó lường nhưng tinh thần luyện tập thể thao của người dân trên địa bàn tỉnh không bị ảnh hưởng nhiều. Tại các khu vực hồ Thượng, hồ Hạ, Quảng trường Nhân dân tỉnh, nhà văn hóa các khu dân cư, người dân đủ mọi lứa tuổi từ người già đến trẻ nhỏ vẫn tham gia tập luyện thể dục thể thao. Từng tốp người đi bộ, chạy bộ quanh hồ, trên các tuyến đường; người lớn tập luyện các dụng cụ thể thao ngoài trời, con trẻ thì đạp xe, chơi bóng ở sân bóng mini của Trung tâm Hoạt động Thanh thiếu nhi… Có nhiều gia đình tất cả các thành viên cùng nhau đi bộ, luyện tập thể thao rất vui vẻ, hạnh phúc. Điều đặc biệt khác trước là phần lớn người dân chủ động đeo khẩu trang phòng, chống dịch Covid-19.

Bà Mai (65 tuổi, nhà ở gần hồ Hạ) vừa tập dụng cụ đạp xe, vừa cởi mở trò chuyện: Nhà ở gần bờ hồ nên tôi thường xuyên cùng cháu đi bộ ra đây tận hưởng không khí trong lành, thoáng đãng và tập thể dục, sử dụng các dụng cụ thể thao ngoài trời. Mỗi dụng cụ tôi tập khoảng 5 phút. Việc tập luyện trở thành thói quen không thể thiếu hàng ngày của tôi. Hôm nào mưa, rét, không đi được, tôi bồn chồn tay chân lắm, lại tập vài động tác vận động nhẹ ở nhà. Tập luyện thể thao giúp tôi sức khỏe dẻo dai, tinh thần vui vẻ. Ở khu vực này hàng ngày rất đông người đến tập, chúng tôi gặp gỡ, trao đổi chuyện trò về mọi việc, nhất là những thông tin mới về dịch Covid-19 để tăng thêm hiểu biết, chủ động phòng ngừa.

Người dân duy trì đi bộ, luyện tập thể thao tại khu vực hồ Hạ.

Người dân duy trì đi bộ, luyện tập thể thao tại khu vực hồ Hạ.

Tại nhà văn hóa các khu phố hay sân cầu lông ở các cơ quan, đơn vị, vẫn không vắng bóng người chơi thể thao cuối mỗi buổi chiều hết giờ làm. Thời điểm này, học sinh các cấp học được nghỉ học, nhiều gia đình ý thức được việc tăng cường vận động, rèn luyện sức khỏe cho con nên đi đến các khu dân cư, không khó để thấy con trẻ chơi đá cầu, cầu lông, bóng đá, đạp xe ở khu vực gần nhà, cười đùa vui vẻ, sảng khoái. Chúng tôi gặp Gia Bảo (12 tuổi ở phường Đoàn Kết) cùng các bạn chơi cầu lông rất hăng say. Tranh thủ lúc các bạn nhỏ nghỉ giải lao, chúng tôi có dịp trò chuyện, Bảo cho biết: Bố cháu chơi cầu lông giỏi lắm nên cháu cũng muốn được như bố. Cháu mới tập chơi, mỗi lần chơi xong, cháu toát hết mồ hôi. Mỗi ngày chơi thể thao cháu cảm thấy ăn cơm rất ngon.

Tuy nhiên, trước tình hình dịch bệnh Covid-19 có những diễn biến mới và phức tạp, một số người dân trên địa bàn tỉnh do quá lo lắng, hoang mang, phòng dịch thái quá nên ngại đi ra ngoài, hạn chế chơi thể thao và các hoạt động rèn luyện sức khỏe. Bác sỹ Trần Bá Hướng - Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh tỉnh cho biết: Tập luyện thể dục, thể thao là phương pháp nâng cao sức khỏe, góp phần phòng, chống dịch bệnh. Người sức khỏe yếu có nguy cơ nhiễm virus cao hơn người khoẻ mạnh. Do đó, người dân không nên quá lo lắng, cần tuân theo khuyến cáo của Bộ Y tế để phòng Covid-19, chú trọng rèn luyện sức khoẻ với các hoạt động thể dục phù hợp với thể trạng của mình, không nên dừng luyện tập thể thao trong thời điểm này mà nên dành ít nhất 30 phút đi bộ hàng ngày.

Theo chia sẻ của các bác sỹ, khi vận động, tập thể thao, cơ thể tiết mồ hôi, từ đó đào thải nhiều độc tố, góp phần nâng cao thể lực, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật tốt hơn. Để bảo vệ bản thân trước Covid-19, người dân cần lựa chọn địa điểm tập luyện có môi trường thoáng đãng, nhiều ánh sáng, cây xanh, không khí trong lành...

Bên cạnh đó, mỗi người cũng cần tự giác phòng tránh bệnh cho bản thân, gia đình, cộng đồng. Nếu sức khỏe không đảm bảo, xuất hiện triệu chứng ho, sốt nên nghỉ ở nhà, không tới nơi đông người tập luyện. Đồng thời, chú ý xây dựng lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan, bữa ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng để tăng cường miễn dịch, phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả.

Chia sẻ qua Email
Ý kiến bạn đọc

Bình luận thành công!

Cảm ơn bạn đã bình luận cho bài viết.

Quản trị viên sẽ sớm duyệt bình luận của bạn!

Tin đọc nhiều

Giữ lấy hồn Việt

Giữ lấy hồn Việt

Mật của rừng

Lai Châu sắp xếp lại bộ máy: Khi người dân và chính quyền cùng đồng hành đổi mới

Kỳ 3: Dân chủ, công tâm trong sắp xếp cán bộ sau sáp nhập

Kỳ 2: Ý Đảng – thuận lòng dân

Có thể bạn quan tâm
Ươm mầm tài năng bóng đá

Ươm mầm tài năng bóng đá

Sống vui, khỏe, có ích

Sống vui, khỏe, có ích

Vận động viên người con Lai Châu giành huy chương đồng tại Đại hội Thể thao Cảnh sát và Cứu hỏa Thế giới 2025

Vận động viên người con Lai Châu giành huy chương đồng tại Đại hội Thể thao Cảnh sát và Cứu hỏa Thế giới 2025

Đoàn Lai Châu giành 2 huy chương vàng, 3 huy chương đồng tại Giải Vô địch Cầu lông Bóng bàn toàn quốc năm 2025

Đoàn Lai Châu giành 2 huy chương vàng, 3 huy chương đồng tại Giải Vô địch Cầu lông Bóng bàn toàn quốc năm 2025

Giải cầu lông, bóng bàn, pickleball gia đình tỉnh Lai Châu lần thứ III

Giải cầu lông, bóng bàn, pickleball gia đình tỉnh Lai Châu lần thứ III

Những khoảnh khắc ấn tượng tại Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025

Những khoảnh khắc ấn tượng tại Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025

Giải Vô địch Điền kinh trẻ các nhóm tuổi Quốc gia năm 2025: Đội Công an nhân dân đoạt giải nhất toàn đoàn

Giải Vô địch Điền kinh trẻ các nhóm tuổi Quốc gia năm 2025: Đội Công an nhân dân đoạt giải nhất toàn đoàn

23 nội dung phá kỷ lục quốc gia

23 nội dung phá kỷ lục quốc gia

Tin cùng chuyên mục
Chuyên nghiệp, sôi động và ươm mầm điền kinh trẻ
Chuyên nghiệp, sôi động và ươm mầm điền kinh trẻ
Thể thao
21/06/2025 06:09
Giải Vô địch Điền kinh trẻ các nhóm tuổi Quốc gia năm 2025 do tỉnh Lai Châu đăng cai tổ chức không chỉ là sân chơi thể thao, mà còn là nơi hun đúc tinh thần rèn luyện, khát vọng chinh phục của hàng trăm vận động viên (VĐV) trẻ đến từ 63 tỉnh, thành phố và 2 ngành (công an, quân đội). Chỉ sau 2 ngày thi đấu, giải đã ghi dấu ấn rõ nét với chất lượng chuyên môn cao, công tác tổ chức bài bản và sức lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng yêu thể thao. Nhằm ghi nhận cảm xúc và góc nhìn từ những người trong cuộc, phóng viên Báo Lai Châu Online đã phỏng vấn huấn luyện viên, VĐV và người hâm mộ bên lề giải đấu.
Khai mạc Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025
Khai mạc Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025
Thể thao
19/06/2025 20:34
Chiều 19/6, Sở Văn hóa – Thể thao và Du lịch (VH-TT&DL) phối hợp với Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Liên đoàn điền kinh Việt Nam tổ chức Khai mạc Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025.
Giao lưu Pickleball chào mừng Kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam
Giao lưu Pickleball chào mừng Kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam
Thể thao
16/06/2025 22:22
Chiều 16/6, Công ty Điện lực Lai Châu tổ chức Giao lưu Pickleball chào mừng Kỷ niệm 100 năm ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925-21/6/2025).
Giải Cầu lông Báo Lai Châu lần thứ XV năm 2025, tranh Cúp Ba Sao
Giải Cầu lông Báo Lai Châu lần thứ XV năm 2025, tranh Cúp Ba Sao
Thể thao
14/06/2025 16:08
Sáng 13/6, Báo Lai Châu phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Giải Cầu lông Báo Lai Châu lần thứ XV năm 2025, tranh Cúp Ba Sao.
Rèn luyện thể chất, phát triển năng khiếu thể thao
─ Hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm 2025 ─ Rèn luyện thể chất, phát triển năng khiếu thể thao
Thể thao
09/06/2025 13:49
Thời gian qua, công tác bảo vệ, chăm sóc trẻ em được các cấp, ngành trên địa bàn tỉnh quan tâm thực hiện, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và sự phát triển toàn diện của trẻ em. Thời điểm này, các con được nghỉ hè, trong khi phụ huynh vẫn phải đi làm, việc quản lý, bảo vệ, chăm sóc trẻ em khi không đến trường được các gia đình chú trọng.
135 vận động viên tham dự giải thi đấu thể thao Văn phòng Tỉnh ủy
135 vận động viên tham dự giải thi đấu thể thao Văn phòng Tỉnh ủy
Thể thao
07/06/2025 20:08
Ngày 7/6, Văn phòng Tỉnh ủy tổ chức giải thi đấu thể thao chào mừng kỷ niệm 95 năm ngày truyền thống Văn phòng cấp ủy (18/10/1930 – 18/10/2025).
Gần 100 vận động viên tranh tài tại Giải Pickleball công chức, viên chức, lao động Công đoàn các cơ quan Đảng tỉnh
Gần 100 vận động viên tranh tài tại Giải Pickleball công chức, viên chức, lao động Công đoàn các cơ quan Đảng tỉnh
Thể thao
07/06/2025 20:01
Sáng 7/6, Công đoàn các cơ quan Đảng tỉnh phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Giải pickleball công chức, viên chức, lao động (CCVCLĐ) chào mừng Đại hội đại biểu Đảng bộ các cơ quan Đảng tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030.
Đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng
Đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng
Thể thao
06/06/2025 16:29
Những năm gần đây, phong trào thể dục thể thao (TDTT) quần chúng ở thị trấn Than Uyên (huyện Than Uyên) đã phát triển mạnh, thu hút đông đảo người dân tham gia. Qua đó, góp phần nâng cao sức khỏe, tinh thần và lan tỏa lối sống tích cực, lành mạnh trong nhân dân.
Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 15 - 25/6
Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 15 - 25/6
Thể thao
04/06/2025 21:45
Từ ngày 15 - 25/6, tại tỉnh Lai Châu sẽ diễn ra Giải vô địch Điền kinh các nhóm tuổi trẻ quốc gia năm 2025.
Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV
Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV
Xã Hội
01/06/2025 21:08
Ngày 1/6, Công ty Bảo Việt Lai Châu đăng cai tổ chức Hội thao Khối các Doanh nghiệp thương mại - dịch vụ lần thứ IV.
Kỷ niệm 3 năm thành lập Câu lạc bộ Lai Châu Runners
Kỷ niệm 3 năm thành lập Câu lạc bộ Lai Châu Runners
Thể thao
01/06/2025 17:35
Sáng 1/6, Câu lạc bộ Lai Châu Runners tổ chức Chương trình Kỷ niệm 3 năm thành lập (1/6/2022-1/6/2025).
Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao
Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao
Thể thao
31/05/2025 20:23
Ngày 31/5, Tỉnh đoàn, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp tổ chức Giải Cầu lông trẻ, Thiếu niên - Nhi đồng tỉnh Lai Châu lần thứ XXI năm 2025, tranh Cúp Ba sao.

Đọc báo in

Báo Lai Châu Số 3023 ngày 11/07/2025
Báo Lai Châu Số 3022 ngày 10/07/2025
Báo Lai Châu Số 3021 ngày 09/07/2025
Báo Lai Châu Số 3020 ngày 07/07/2025
Báo Lai Châu Số 3019 ngày 04/07/2025
Báo Lai Châu Số 3018 ngày 03/07/2025
Báo Lai Châu Số 3017 ngày 02/07/2025
Báo Lai Châu Số 3016 ngày 30/06/2025
Báo Lai Châu Số 3015 ngày 27/06/2025
Báo Lai Châu Số 3014 ngày 26/06/2025
Fan page Báo Lai Châu
Youtube
Zalo
Tiktok
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
Bản quyền thuộc Báo và phát thanh, truyền hình Lai Châu.
Quyền Tổng Biên tập: Nguyễn Viết Mạnh
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Ngọc Hà - Vũ Thị Thu Hương - Dư Khánh Kiên - Nguyễn Ngọc Truyền - Trần Văn Dũng
Điện thoại:
02133 878436; 02133 790785
Email: baodientulaichau@gmail.com
Trụ sở: 43A Nguyễn Chí Thanh - phường Tân Phong - tỉnh Lai Châu

Giấy phép xuất bản số 798/GP-BTTTT, Bộ TT&TT cấp ngày 07/12/2021

Độc giả nên sử dụng những trình duyệt IE, Chrome, Cốc Cốc, Safari... phiên bản mới để trải nghiệm được tốt nhất.
Ghi rõ nguồn “Báo Lai Châu điện tử” khi khai thác thông tin trang này.