-
(BLC) - Sáng nay (9/11), Hội Người Cao tuổi (NCT) tỉnh phối hợp với Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW tổ chức khai mạc điểm luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao NCT tỉnh.
.jpg)
Người cao tuổi luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao Người Cao tuổi tỉnh.
100 đại biểu là chi hội trưởng, chi hội phó NCT trên địa bàn thị xã Lai Châu dự lễ khai mạc.
Trong thời gian 1 tháng (mỗi ngày luyện tập 2 ca: từ 6 - 8 giờ sáng), giảng viên Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW sẽ hướng dẫn NCT luyện tập 3 nội dung chính (tâm, khẩu, thân). Tâm phải giữ yên lặng, bình tĩnh, biết kính trên nhường dưới, yêu thương đoàn kết, chia sẻ buồn vui, hoạn nạn. Khẩu là chọn món ăn vừa miệng, hợp dạ dày, không nói lời ác với ai. Thân không nên làm việc quá sức, hàng ngày luyện tập thể dục để khí huyết lưu thông, tăng cường thể lực…
Kết thúc đợt luyện tập, các chi hội trưởng và chi hội phó sẽ về luyện tập cho hội viên NCT của chi hội mình.
Phường Tân Phong hỗ trợ nhân dân xã Mường Than khắc phục hậu quả mưa lũ
Lai Châu chủ động hàng hóa, hỗ trợ người dân vùng lũ
Quân khu II hỗ trợ nhân dân vùng lũ Mường Than khắc phục hậu quả thiên tai
Chung tay sẻ chia với người dân vùng lũ Mường Than
Bám hiện trường, lan tỏa thông tin từ tâm lũ
Quốc lộ 12 nối Lai Châu - Điện Biên dự kiến thông xe vào cuối giờ chiều 18/7
Công an tỉnh Lai Châu khuyến cáo nâng cao cảnh giác khi chia sẻ thông tin về thiên tai, mưa lũ
Chủ tịch UBND tỉnh tiếp tục chỉ đạo tăng cường công tác phòng, chống, ứng phó và khắc phục hậu quả thiên tai