Xã Hội
Khai mạc điểm luyện tập dưỡng sinh tâm thể
Thu Minh
Nhấn để tìm kiếm tin cùng tác giả
Thứ tư, 09/11/2011 10:36
lc-icon - (BLC) - Sáng nay (9/11), Hội Người Cao tuổi (NCT) tỉnh phối hợp với Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW tổ chức khai mạc điểm luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao NCT tỉnh.

Người cao tuổi luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao Người Cao tuổi tỉnh.

100 đại biểu là chi hội trưởng, chi hội phó NCT trên địa bàn thị xã Lai Châu dự lễ khai mạc.

Trong thời gian 1 tháng (mỗi ngày luyện tập 2 ca: từ 6 - 8 giờ sáng), giảng viên Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW sẽ hướng dẫn NCT luyện tập 3 nội dung chính (tâm, khẩu, thân). Tâm phải giữ yên lặng, bình tĩnh, biết kính trên nhường dưới, yêu thương đoàn kết, chia sẻ buồn vui, hoạn nạn. Khẩu là chọn món ăn vừa miệng, hợp dạ dày, không nói lời ác với ai. Thân không nên làm việc quá sức, hàng ngày luyện tập thể dục để khí huyết lưu thông, tăng cường thể lực…

Kết thúc đợt luyện tập, các chi hội trưởng và chi hội phó sẽ về luyện tập cho hội viên NCT của chi hội mình.

Ý kiến bạn đọc

Tin đọc nhiều

Có thể bạn quan tâm
Tin cùng chuyên mục
Duy trì và nâng cao chất lượng giáo dục
Duy trì và nâng cao chất lượng giáo dục
Xã Hội
13/12/2025 23:25
Tiếp nối những kết quả đã đạt được trong năm học 2024 - 2025, ngành Giáo dục xã Sìn Hồ đang đặt ra những mục tiêu cao hơn, hướng tới sự phát triển toàn diện, bền vững trong năm học mới 2025 - 2026. Để đạt được kết quả đó, một trong những giải pháp quan trọng mà các trường học trên địa bàn xã tập trung thực hiện đó là nâng cao chất lượng đội ngũ giáo viên và triển khai phương pháp giảng dạy phù hợp với từng nhóm học sinh.
Đổi mới phương thức hoạt động, nâng cao chất lượng phục vụ nhân dân
Đổi mới phương thức hoạt động, nâng cao chất lượng phục vụ nhân dân
Xã Hội
12/12/2025 22:58
Thời gian qua, Bảo hiểm xã hội (BHXH) cơ sở Tân Uyên luôn nỗ lực đổi mới phương thức hoạt động, đẩy mạnh chuyển đổi số, tăng cường tuyên truyền về Luật BHXH, quyền và lợi ích khi tham gia bảo hiểm đến người dân và doanh nghiệp. Nhờ đó, góp phần nâng cao chất lượng phục vụ, tạo sự hài lòng với người dân.
Tuần lễ hồng EVN lần thứ XI năm 2025
Tuần lễ hồng EVN lần thứ XI năm 2025
Xã Hội
12/12/2025 18:25
Sáng 12/12, Công ty Điện lực Lai Châu phối hợp với Hội Chữ thập đỏ tỉnh và Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Tuần lễ hồng EVN lần thứ XI” năm 2025 với thông điệp “Trách nhiệm - Nghĩa tình”. Đây là hoạt động thường niên có ý nghĩa nhân văn sâu sắc, nằm trong chuỗi chương trình an sinh xã hội của Công ty Điện lực Lai Châu nhân Tháng tri ân khách hàng.
Khơi dậy khát vọng, nuôi dưỡng tài năng từ phong trào thi đua yêu nước
Khơi dậy khát vọng, nuôi dưỡng tài năng từ phong trào thi đua yêu nước
Giáo dục
11/12/2025 23:55
Với chủ đề “Đổi mới sáng tạo, nâng cao chất lượng, đoàn kết, kỷ cương”, giai đoạn 2020 - 2025, ngành Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tỉnh Lai Châu đã triển khai sâu rộng nhiều phong trào thi đua yêu nước, gắn với nhiệm vụ trọng tâm của từng cấp học. Qua đó, góp phần thực hiện thắng lợi các nhiệm vụ chính trị của ngành, đồng thời, nâng cao chất lượng GD&ĐT của tỉnh. Trên hành trình phát triển, phong trào thi đua yêu nước luôn là nguồn năng lượng nội sinh mạnh mẽ, là kim chỉ nam để thầy và trò Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn không ngừng đổi mới, sáng tạo, vươn tới những đỉnh cao tri thức.
Rừng Tà Tổng thêm xanh
Rừng Tà Tổng thêm xanh
Xã Hội
11/12/2025 23:39
Nhờ sự vào cuộc quyết liệt của cấp ủy, chính quyền và người dân địa phương, những cánh rừng ở xã Tà Tổng được chăm sóc, bảo vệ, phát triển ngày càng xanh tốt. Qua đó, góp phần bảo vệ môi trường sinh thái; tạo sinh kế và cải thiện đời sống vật chất, tinh thần cho người dân.
Họp Tổ xây dựng dự thảo Nghị quyết và Đề án bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân và chất lượng dân số tỉnh Lai Châu giai đoạn 2026-2030
Họp Tổ xây dựng dự thảo Nghị quyết và Đề án bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân và chất lượng dân số tỉnh Lai Châu giai đoạn 2026-2030
Xã Hội
11/12/2025 23:26
Chiều 11/12, Tổ xây dựng dự thảo Nghị quyết và Đề án bảo vệ, chăm sóc, nâng cao sức khỏe nhân dân và chất lượng dân số tỉnh Lai Châu giai đoạn 2026-2030 tổ chức họp tham gia ý kiến vào các dự thảo nhằm định hướng các giải pháp đột phá, toàn diện cho ngành Y tế. Đồng chí Tống Thanh Hải - Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh, Tổ trưởng các Tổ xây dựng dự thảo Nghị quyết, Đề án của Tỉnh ủy chủ trì cuộc họp.
Xã Lê Lợi: Nỗ lực bảo vệ và phát triển rừng
Xã Lê Lợi: Nỗ lực bảo vệ và phát triển rừng
Xã Hội
10/12/2025 23:32
Xã Lê Lợi là địa bàn có diện tích rừng lớn của tỉnh với hơn 15 nghìn héc ta, phân bố đồng đều ở các bản. Để tạo động lực cho người dân bảo vệ và phát triển rừng, thời gian qua, xã triển khai hiệu quả công tác tuyên truyền, vận động; thực hiện chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) góp phần nâng cao thu nhập, cải thiện sinh kế cho người dân.
Nâng cao năng lực ứng dụng công nghệ thông tin cho người dân
Nâng cao năng lực ứng dụng công nghệ thông tin cho người dân
Xã Hội
10/12/2025 23:22
Thời gian qua, vượt mọi khó khăn, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh đã triển khai nhiều cách làm hay, mô hình sáng tạo nhằm thực hiện có hiệu quả công tác chuyển đổi số và phong trào “Bình dân học vụ số”. Qua đó, cùng các cấp, ngành trong tỉnh nâng cao nhận thức, năng lực ứng dụng công nghệ thông tin và hiểu biết pháp luật cho nhân dân các xã biên giới; góp phần đấu tranh phòng chống các loại tội phạm, bảo vệ vững chắc chủ quyền lãnh thổ, an ninh biên giới.
Hành động thiết thực vì xã Nậm Tăm sáng - xanh - sạch - đẹp
Hành động thiết thực vì xã Nậm Tăm sáng - xanh - sạch - đẹp
Xã Hội
10/12/2025 23:12
Xây dựng môi trường sống sáng - xanh - sạch - đẹp là một trong những tiêu chí quan trọng trong chương trình xây dựng nông thôn mới (NTM). Đặc biệt, trong bối cảnh công nghiệp, đô thị phát triển mạnh mẽ, nhận thức tầm quan trọng của tiêu chí môi trường, cấp ủy, chính quyền, cơ quan, đơn vị và nhân dân trên địa bàn xã Nậm Tăm chung tay bảo vệ và nâng cao chất lượng môi trường sống.
Tập huấn kỹ năng số cho cán bộ, chiến sĩ
Tập huấn kỹ năng số cho cán bộ, chiến sĩ
Xã Hội
10/12/2025 11:42
Ngày 10/12, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh phối hợp với Trung tâm Online (VTVCab) tổ chức tập huấn kỹ năng số cho cán bộ, chiến sĩ Ban Chỉ huy BĐBP tỉnh. Đại tá Trương Minh Đức - Chỉ huy trưởng Ban Chỉ huy BĐBP tỉnh dự và phát biểu tại buổi tập huấn.

Đọc báo in

Báo Lai Châu Số 3114 ngày 18/12/2025
Báo Lai Châu Số 3113 ngày 17/12/2025
Báo Lai Châu Số 3112 ngày 15/12/2025
Báo Lai Châu Số 3111 ngày 12/12/2025
Báo Lai Châu Số 3110 ngày 11/12/2025
Báo Lai Châu Số 3109 ngày 10/12/2025
Báo Lai Châu Số 3108 ngày 08/12/2025
Báo Lai Châu Số 3107 ngày 05/12/2025
Báo Lai Châu Số 3106 ngày 04/12/2025
Báo Lai Châu Số 3105 ngày 03/12/2025