Thứ sáu, 01/07/2022, 01:53 [GMT+7]

Khai mạc điểm luyện tập dưỡng sinh tâm thể

Thứ tư, 09/11/2011 - 10:36'
(BLC) - Sáng nay (9/11), Hội Người Cao tuổi (NCT) tỉnh phối hợp với Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW tổ chức khai mạc điểm luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao NCT tỉnh.

Người cao tuổi luyện tập dưỡng sinh tâm thể tại Trung tâm Văn hóa, Thể thao Người Cao tuổi tỉnh.

100 đại biểu là chi hội trưởng, chi hội phó NCT trên địa bàn thị xã Lai Châu dự lễ khai mạc.

Trong thời gian 1 tháng (mỗi ngày luyện tập 2 ca: từ 6 - 8 giờ sáng), giảng viên Viện Dưỡng sinh Tâm thể TW sẽ hướng dẫn NCT luyện tập 3 nội dung chính (tâm, khẩu, thân). Tâm phải giữ yên lặng, bình tĩnh, biết kính trên nhường dưới, yêu thương đoàn kết, chia sẻ buồn vui, hoạn nạn. Khẩu là chọn món ăn vừa miệng, hợp dạ dày, không nói lời ác với ai. Thân không nên làm việc quá sức, hàng ngày luyện tập thể dục để khí huyết lưu thông, tăng cường thể lực…

Kết thúc đợt luyện tập, các chi hội trưởng và chi hội phó sẽ về luyện tập cho hội viên NCT của chi hội mình.

Thu Minh

Bình luận

Hiện tại chưa có bình luận

Viết bình luận

Nông dân Tam Đường thiệt hại lớn do chanh leo mất mùa
(BLC) - Từ đầu tháng 5 đến nay, thời tiết trên địa bàn huyện Tam Đường liên tục mưa to kéo dài nhiều ngày, độ ẩm cao khiến diện tích chanh leo bị bệnh loang dầu, rụng quả, xấu mã. Ước tính bà con...
Muôn tấm lòng hướng về Bác
Từng dòng người, từ già đến trẻ, từ các cháu mầm non, học sinh, sinh viên, cán bộ, chiến sĩ lực lượng vũ trang, cựu chiến binh, các tổ chức chính trị xã hội trên địa bàn thành phố Đà Nẵng nườm...
Gieo mầm cho những ước mơ xanh
(BLC) - Gắn bó với đàn em thơ ngây ở mảnh đất Mường Khoa (huyện Tân Uyên) đến nay đã hơn 15 năm, cô giáo Đỗ Thị Thu (Hiệu trưởng Trường Mầm non xã Mường Khoa) vẫn âm thầm vun đắp, ươm mầm cho...
Phòng, chống đuối nước, tai nạn thương tích cho trẻ vùng cao
(BLC) - Những năm gần đây, huyện Sìn Hồ đã có nhiều cố gắng trong tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức phòng, chống đuối nước, tai nạn thương tích ở trẻ em. Dù vậy, từ đầu năm đến nay, trên...