Thứ hai, 12/10/2026 - 04:14
Hotline: (02133) 878 436 Mail tòa soạn Đọc báo in
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
  • Trang chủ
  • Chính trị
    • Bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Thực hiện NQ TW4
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
  • Xã hội
    • Phòng, chống bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid–19
    • Giáo dục
    • Y tế sức khỏe
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Cải cách hành chính
    • Nông thôn mới
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • BHXH, BHYT - Vì an sinh xã hội
  • Văn hoá
  • Kinh tế
    • Ocop Lai Châu
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Quảng cáo
    • Thuế và Cuộc sống
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Khoa học Công nghệ
    • Chuyển đổi số
    • Khoa học đời sống
    • Đời sống
  • An ninh quốc phòng
    • Công an
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
    • Biên phòng
    • Quân sự
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
  • Pháp luật
    • An toàn giao thông
    • Phòng chống ma túy
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ luật Hình sự (sửa đổi)
    • Luật Quốc phòng năm 2018
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật HTX
  • Chính trị
    • Bầu cử
    • Thực hiện NQ TW4
    • QH-HĐND
    • Nghị quyết Trung ương 3
    • Học tập, làm theo Bác
    • “Thực hiện các nghị quyết chiến lược của Bộ Chính trị”
    • Bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031
    • Lịch sử Đảng bộ tỉnh Lai Châu
    • Bầu cử ĐBQH khóa XVI
    • Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng
    • Hướng tới Đại hội XV Đảng bộ tỉnh Lai Châu và Đại hội XIV của Đảng
    • HƯỚNG TỚI KỶ NIỆM 110 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 70 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 15 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Cuộc thi “Tìm hiểu 90 năm Ngày truyền thống ngành Tuyên giáo của Đảng”
    • Tinh gọn Tổ chức Bộ máy của Hệ thống chính trị
    • Đối ngoại
    • KỶ NIỆM 115 NĂM THÀNH LẬP TỈNH, 75 THÀNH LẬP ĐẢNG BỘ TỈNH, 20 NĂM CHIA TÁCH, THÀNH LẬP TỈNH LAI CHÂU
    • Bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XV và Đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2021-2026
    • Xem thêm...
  • Kinh tế
    • Lai Châu tiềm năng và lợi thế
    • Ocop Lai Châu
    • Thuế và cuộc sống
    • Quảng cáo
  • Thế giới
  • Văn hóa
    • Du lịch
    • Ngày hội Văn hóa các dân tộc dưới 10.000 người lần thứ I tại Lai Châu
  • Xã Hội
    • 90 ngày vì sức khỏe toàn dân
    • Thực hiện 3 Chương trình mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2021-2025
    • Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát
    • Nông thôn mới
    • Cải cách hành chính
    • Ytế
    • Giáo dục
    • Phòng, chống Virus Corona (2019-nCoV)
    • Hưởng ứng Tháng hành động vì an toàn toàn thực phẩm từ 15/4 – 15/5
    • BHXH, BHYT – Vì an sinh xã hội
    • Xem thêm...
  • Thể thao
  • Pháp luật
    • Cuộc thi tìm hiểu Luật Hợp Tác xã
    • Góp ý vào Dự thảo Bộ Luật Hình sự (sửa đổi)
    • Phòng chống ma túy
    • ATGT
    • Luật Quốc phòng năm 2018
  • An ninh quốc phòng
    • Phòng chống diễn biến hòa bình
    • Biên Phòng
    • Công An
    • Quân Sự
    • Vì biển, đảo, biên giới quê hương
  • Mua bán
  • Ẩm thực
  • Thế giới ảnh
  • Ôtô - Xe máy
  • Giải trí
  • Vấn đề hôm nay
  • Sự kiện & Bình luận
  • Ống kính phóng viên
  • Chính sách - Quyết định mới
  • Bạn đọc viết
  • Khoa học - Công nghệ
    • Khoa học đời sống
    • Kế hoạch hành động 100 ngày xử lý các điểm nghẽn về chuyển đổi số trong hệ thống chính trị
    • Dự báo thời tiết
    • Chuyển đổi số
    • Đời sống
    • Bình dân học vụ số
    • Xem thêm...
  • Nhìn ra tỉnh bạn
  • Theo dòng sự kiện
  • Tin trang chủ
  • Tin nổi bật
  • Thời tiết Lai Châu
  • Đưa Nghị quyết của Đảng vào cuộc sống
  • MULTIMEDIA
    • Podcast
    • Podcast Cuối tuần
    • E-magazine
    • Infographic
  • Trang Địa Phương
    • Thành phố Lai Châu
    • Huyện Nậm Nhùn
    • Huyện Mường Tè
    • Huyện Phong Thổ
    • Huyện Sìn Hồ
    • Huyện Than Uyên
    • Huyện Tân Uyên
    • Huyện Tam Đường
    • Xem thêm...
  • NGƯỜI TỐT - VIỆC TỐT
    • Tuổi cao gương sáng
    • Tấm lòng vàng
    • Gương sáng bản mường
  • CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM
Văn hóa
MULTIMEDIA
"Ngọt hương" phở Giáy San Thàng
Đinh Đông - Ngọc Duy
Nhấn để tìm kiếm tin cùng tác giả
Thứ sáu, 29/09/2023 21:16
Chia sẻ qua Email
lc-icon - (BLC) - Bao đời nay, món bánh phở luôn được đồng bào dân tộc Giáy bản San Thàng, xã San Thàng (thành phố Lai Châu) gìn giữ, phát triển. Để giờ đây, món bánh phở này đã trở thành món ăn nức tiếng, được Nhân dân, du khách trong và ngoài tỉnh háo hức, mong chờ thưởng thức, nhất là vào mỗi dịp chợ phiên, chợ đêm San Thàng.

1

Mỗi lần đến chợ phiên San Thàng vào sáng thứ 5 và chủ nhật hàng tuần, đi qua các hàng bán bánh phở, chúng tôi đều thích thú với âm thanh tanh tách của chiếc kéo cắt phở cùng đôi tay thoăn thoắt của các cô, các chị. Những sợi bánh phở trắng óng ánh, nhỏ dài mềm mịn cứ hết rồi lại đầy cho đến khi xấp bánh tròn to ở mâm chỉ còn lại tấm vải hoa.

Trong trang phục dân tộc Giáy rực rỡ, chị Hà Thị Sen - người dân bản San Thàng phấn khởi: tôi cắt bánh phở bằng kéo được hơn 13 năm rồi. Lúc đầu thì thấy đau tay một chút, sau làm nhiều thành quen. Bánh phở cắt bằng kéo thì tạo được sợi phở dài, nhỏ vừa, nhìn đẹp mắt mà ăn cảm giác sẽ ngon hơn so với thái bằng máy. Mỗi dịp chợ phiên, tôi cắt 20kg bánh để bán cho người dân và du khách.

001

Dịp chợ phiên, người dân ở các nơi đổ về như trẩy hội. Hàng quán ngày một tấp nập, đông vui hơn. Xen lẫn giữa những hàng bánh bò, bánh giày, bánh bỏng là khu bán bánh phở, tiếng cắt bánh rộn ràng người mua, người bán. Những túi bánh phở to, nhỏ trắng ngần theo tay người bán về với chủ mới trong niềm vui hân hoan. Quan sát kỹ, cả khu chợ San Thàng có hơn 10 cô, chị, em ngồi bán.

“Thỉnh thoảng dịp chợ phiên chủ nhật, vợ chồng tôi lên đây đi chợ mua đồ ăn. Lần nào cũng mua phở cắt sợi này về cho gia đình thưởng thức. Sợi phở ở đây mềm, ngon, có vị ngậy hơn so với bánh phở khác. Chị Tẩn Vân - xã Hồ Thầu, huyện Tam Đường tươi cười chia sẻ.

02

“Đi chợ phiên ăn phở dân” được coi là nét đẹp văn hoá truyền thống ở Lai Châu nói riêng và vùng Tây Bắc nói chung. Vì lẽ đó, hầu như ai đến chợ phiên, từ người già đến người trẻ; các bà, các em nhỏ người dân tộc Mông, Dao đến những du khách xa gần đều tìm cho mình một quán ăn để thưởng thức vị phở ngon được làm từ chính người dân tộc Giáy ở bản San Thàng. Không gian bán phở luôn chật kín người.

4

045

Đối với đồng bào dân tộc Giáy bản San Thàng, bánh phở có từ bao giờ không ai biết. Trong tiềm thức của mỗi người dân, từ khi còn nhỏ, họ thấy các bà, các mẹ ngồi bên bếp để xay gạo, tráng bánh. Vì thế, bánh phở trở thành nghề truyền thống của dân tộc, được truyền từ đời này sang đời khác. Trong bản San Thàng hiện nay có hơn 10 hộ dân chuyên làm bánh phở để bán tại chợ đêm, chợ phiên và phục vụ quán ăn của gia đình.

Để có những bát phở thơm ngon, mang lại những hương vị đặc biệt cho Nhân dân và du khách, bà con người Giáy bản San Thàng đã không ngừng nỗ lực, cố gắng gìn giữ nghề thủ công truyền thống. Qua đó, tạo dựng thương hiệu “phở ngon” của dân tộc mình tại địa phương, góp phần bảo tồn bản sắc văn hoá và tạo việc làm ổn định, nâng cao thu nhập cho gia đình.

055

Theo đó, gạo sau khi ngâm 2-3 tiếng đem xay nhỏ thành bột gạo nước. Lấy 1 lượng bột gạo sống pha nước sôi để tạo bột gạo chín; rồi hoà chung bột gạo chín đã nguội với bột gạo sống theo tỷ lệ nhất định nhằm tạo cho bánh phở được dai mềm, ngon hơn. Đây được coi là bí kíp làm bánh của người dân tộc Giáy nơi đây “nói không với chất bảo quản và chất hoá học”. Nước gạo sánh mịn được các mẹ, các chị cho vào khuôn tròn rồi mang hấp. Bánh chín để thật nguội ở khuôn rồi mới cho lên sào phơi. Làm như vậy, bánh phở vừa trắng, vừa mềm dẻo khô, khi xếp bánh lên nhau không sợ bị ướt, vỡ bánh.

066

Hiện nay, bên cạnh làm bánh phở bán ở các ngày chợ phiên, chợ đêm San Thàng, các hộ trong bản San Thàng còn tráng bánh bán buôn cho các quán phở trong tỉnh và gửi đi các tỉnh khác như: Hà Nội, Lào Cai, Nam Định… Qua đó, đưa thương hiệu phở của người dân tộc Giáy ở Lai Châu đến với Nhân dân miền xuôi. Nhờ vậy, cuộc sống của các gia đình trong bản ngày càng khá giả hơn.

Tin rằng, bà con dân tộc Giáy bản San Thàng sẽ tiếp tục niềm đam mê, yêu thích với nghề làm bánh phở truyền thống và truyền dạy lại cho thế hệ trẻ. Góp sức cùng cấp uỷ, chính quyền địa phương bảo tồn, phát huy bản sắc văn hoá dân tộc, tạo đà thúc đẩy du lịch phát triển mạnh mẽ hơn. Xây dựng bản trở thành bản văn hoá du lịch cộng đồng tiêu biểu của tỉnh.

Chia sẻ qua Email
Ý kiến bạn đọc

Bình luận thành công!

Cảm ơn bạn đã bình luận cho bài viết.

Quản trị viên sẽ sớm duyệt bình luận của bạn!

Tin đọc nhiều

Lai Châu phấn đấu tăng trưởng 2 con số

Lai Châu phấn đấu tăng trưởng 2 con số

Sông Đà vào xuân

Đoàn VĐV Lai Châu giành 3 giải nhất, nhì tại Giải bán marathon Quốc tế Việt Nam 2026

Các chính sách mới có hiệu lực từ 01/1/2026

Lễ Chào cờ chào năm mới năm 2026

Có thể bạn quan tâm
Lễ hội "Kin Lẩu Khẩu Mẩu" xã Phong Thổ năm 2026

Lễ hội "Kin Lẩu Khẩu Mẩu" xã Phong Thổ năm 2026

Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu năm 2026

Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu năm 2026

Sôi nổi các hoạt động tại Lễ hội Cốm Co Giàng xã Pắc Ta

Sôi nổi các hoạt động tại Lễ hội Cốm Co Giàng xã Pắc Ta

Lai Châu hưởng ứng Lễ phát động “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”

Lai Châu hưởng ứng Lễ phát động “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”

Cốm Co Giàng – Thơm hương nếp mới, đậm tình Lai Châu

Cốm Co Giàng – Thơm hương nếp mới, đậm tình Lai Châu

 Lai Châu phát động phong trào toàn dân tập luyện thể thao

Lai Châu phát động phong trào toàn dân tập luyện thể thao

Phát động Chương trình “Bản Sắc” năm 2026 trên nền tảng số

Phát động Chương trình “Bản Sắc” năm 2026 trên nền tảng số

Khai mạc Lễ hội Cốm Co Giàng xã Pắc Ta lần thứ I năm 2026

Khai mạc Lễ hội Cốm Co Giàng xã Pắc Ta lần thứ I năm 2026

Tin cùng chuyên mục
Phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”
Phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”
Văn hóa
08/10/2026 10:40
Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký ban hành Công điện số 69/CĐ-TTg ngày 7/10/2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc tổ chức Lễ phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”.
Từ ngày 10 - 11/10 sẽ diễn ra Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu xã Phong Thổ năm 2026
Từ ngày 10 - 11/10 sẽ diễn ra Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu xã Phong Thổ năm 2026
Văn hóa
07/10/2026 14:20
Từ ngày 10 đến 11/10/2026, tại khu vực cánh đồng bản Huổi Én, xã Phong Thổ, Lễ hội Kin Lẩu Khẩu Mẩu năm 2026 được tổ chức với nhiều hoạt động văn hóa, nghi lễ truyền thống và trò chơi dân gian đặc sắc. Đây là dịp để đồng bào dân tộc Thái gìn giữ, trao truyền những giá trị văn hóa gắn với cây lúa, hạt cốm và đời sống cộng đồng.
Y-Fest lần đầu đến Lai Châu: Khi một đêm nhạc trở thành điểm hẹn văn hóa của miền Tây Bắc
Y-Fest lần đầu đến Lai Châu: Khi một đêm nhạc trở thành điểm hẹn văn hóa của miền Tây Bắc
Văn hóa
07/10/2026 10:41
Lần đầu tiên đến với Lai Châu, Viettel Y-Fest 2026 mang đến cho hàng vạn khán giả một đêm nhạc kết hợp giữa công nghệ, văn hóa bản địa và những trải nghiệm mới giữa miền Tây Bắc.
Quyết tâm xây dựng môi trường công sở không khói thuốc
Quyết tâm xây dựng môi trường công sở không khói thuốc
Xã Hội
05/10/2026 09:52
Phong trào "Công sở không khói thuốc" được cấp ủy, chính quyền xã Khun Há triển khai quyết liệt và bài bản, không chỉ góp phần thay đổi diện mạo cơ quan hành chính mà còn từng bước lan tỏa lối sống lành mạnh đến từng thôn bản, làm thay đổi nhận thức của bà con nhân dân.
Cảm nhận của người dân Lai Châu về Viettel Y-Fest 2026
Cảm nhận của người dân Lai Châu về Viettel Y-Fest 2026
Xã Hội
04/10/2026 18:44
Viettel Y-Fest 2026 lần đầu tiên tổ chức tại tỉnh Lai Châu, mang theo không gian âm nhạc hiện đại, sôi động với sự góp mặt của nhiều ca sĩ được khán giả yêu thích. Sự kết hợp giữa âm nhạc hiện đại tạo nên những trải nghiệm mới mẻ cho người dân, du khách. Với nhiều khán giả, đêm nhạc không chỉ là dịp thưởng thức nghệ thuật mà còn để lại những cảm xúc, kỷ niệm đáng nhớ về một sự kiện quy mô lớn được tổ chức tại Lai Châu.
Bài 5: Ẩm thực Lai Châu – Hương vị làm nên ký ức
Bài 5: Ẩm thực Lai Châu – Hương vị làm nên ký ức
Văn hóa
04/10/2026 17:07
Bài 5: Ẩm thực Lai Châu – Hương vị làm nên ký ức
Giao lưu, trải nghiệm văn hóa Nhật Bản
Giao lưu, trải nghiệm văn hóa Nhật Bản
Văn hóa
04/10/2026 17:01
Chiều 4/10, Trung tâm Hoạt động cộng đồng tỉnh Lai Châu phối hợp với Văn phòng JICA Việt Nam tổ chức chương trình giao lưu văn hóa Nhật Bản.
Giải “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ PaVi năm 2026”
Giải “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ PaVi năm 2026”
Thể thao
04/10/2026 15:13
Sáng 4/10, tại xã Sin Suối Hồ, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lai Châu phối hợp với Báo Pháp luật Việt Nam tổ chức Giải “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ PaVi năm 2026”.
Hội nghị trao tặng khen thưởng tổ chức Chương trình Viettel Y - Fest 2026 - Nhịp điệu cuộc sống
Hội nghị trao tặng khen thưởng tổ chức Chương trình Viettel Y - Fest 2026 - Nhịp điệu cuộc sống
Xã Hội
04/10/2026 11:24
Sáng 4/10, UBND tỉnh tổ chức Hội nghị trao tặng khen thưởng đột xuất để ghi nhận những nỗ lực, tinh thần trách nhiệm và sự phối hợp tích cực của Tập đoàn Viettel và Viettel Lai Châu trong tổ chức Chương trình Viettel Y - Fest 2026 - Nhịp điệu cuộc sống. Đồng chí Tống Thanh Hải - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh, Trưởng Ban Tổ chức Chương trình chủ trì hội nghị.
Họp Ban tổ chức Cuộc thi sáng tác các tác phẩm văn học nghệ thuật viết về Lai Châu
Họp Ban tổ chức Cuộc thi sáng tác các tác phẩm văn học nghệ thuật viết về Lai Châu
Xã Hội
04/10/2026 11:17
Sáng 4/10, Ban Tổ chức Cuộc thi sáng tác các tác phẩm văn học nghệ thuật viết về Lai Châu họp thống nhất và triển khai một số nội dung chuẩn bị lễ tổng kết và trao giải.
Đại nhạc hội Viettel Y-Fest 2026: Hàng nghìn khán giả bùng nổ cùng "Beat of Life"
Đại nhạc hội Viettel Y-Fest 2026: Hàng nghìn khán giả bùng nổ cùng "Beat of Life"
Văn hóa
03/10/2026 23:04
Tối 3/10, tại Quảng trường Nhân dân tỉnh, đại nhạc hội Viettel Y-Fest 2026 với chủ đề “Beat of Life - Nhịp điệu cuộc sống” diễn ra sôi động, thu hút đông đảo người dân, du khách và khán giả trẻ. Dự chương trình có các đồng chí: Hà Thị Nga - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch - Tổng Thư ký Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam; Lê Minh Ngân - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; các đồng chí trong Thường trực Tỉnh ủy, lãnh đạo HĐND, UBND tỉnh; các sở, ban, ngành, đơn vị, doanh nghiệp và đông đảo nhân dân.
Các ca sĩ tổng duyệt, sẵn sàng cho đêm đại nhạc hội Viettel  Y-Fest 2026
Các ca sĩ tổng duyệt, sẵn sàng cho đêm đại nhạc hội Viettel Y-Fest 2026
Giải trí
03/10/2026 15:20
Chiều 3/10, công tác tổng duyệt cho đêm đại nhạc hội Viettel Y-Fest 2026 tại Lai Châu đang bước vào giai đoạn nước rút. Dàn nghệ sĩ tên tuổi đã hợp luyện, khớp nhạc, sẵn sàng mang đến cho khán giả vùng cao những màn trình diễn mãn nhãn nhất vào tối nay.

Đọc báo in

Báo Lai Châu Số 595 ngày 10/10/2026
Báo Lai Châu Số 3283 ngày 09/10/2026
Báo Lai Châu Số 3282 ngày 08/10/2026
Báo Lai Châu Số 3281 ngày 07/10/2026
Báo Lai Châu Số 3280 ngày 05/10/2026
Báo Lai Châu Số 3279 ngày 02/10/2026
Báo Lai Châu Số 3278 ngày 01/10/2026
Báo Lai Châu Số 594 ngày 30/09/2026
Báo Lai Châu Số 3277 ngày 30/09/2026
Báo Lai Châu Số 3276 ngày 28/09/2026
Fan page Báo Lai Châu
Youtube
Zalo
Tiktok
Trang chủ báo điện tử tỉnh Lai Châu
Bản quyền thuộc Báo và phát thanh, truyền hình Lai Châu
Giám đốc: Đào Bích Vân
Phó giám đốc: Nguyễn Ngọc Truyền - Vũ Thị Thu Hương - Dư Khánh Kiên - Trần Văn Dũng
Điện thoại:
02133876977;
Email: baodientulaichau@gmail.com
Trụ sở: 43A, Nguyễn Chí Thanh - phường Tân Phong - tỉnh Lai Châu

Giấy phép xuất bản số 798/GP-BTTTT, Bộ TT&TT cấp ngày 07/12/2021

Độc giả nên sử dụng những trình duyệt IE, Chrome, Cốc Cốc, Safari... phiên bản mới để trải nghiệm được tốt nhất.
Ghi rõ nguồn “Báo Lai Châu điện tử” khi khai thác thông tin trang này.