-
Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất.
|
|
Nguyên liệu gồm có:
- Thịt gà 200gr. - Cải thảo 4-5 lá. - Gia vị, tiêu, muối.
|
|
|
Bước 1:
Cải thảo rửa sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá. |
|
|
Bước 2:
Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho ngấm. |
|
|
Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn. |
|
|
Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh. |
|
|
Bước 4:
Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào... |
|
|
... và cuộn lại |
|
|
Bước 5:
Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng Microwave trong 4 phút. |
|
|
Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường. |
|
|
Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm. |
Cải thảo cuộn gà là một món ăn làm thật nhanh, lành tính, bạn có thể làm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng, vừa sạch sẽ, hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, là giải pháp tốt cho những bạn bận rộn.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!
7 loại đồ uống “vàng” giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô
Điểm tựa của người dân
Ghim ngay bí quyết làm trứng hấp mịn mượt ai ăn cũng mê
Cá kho muốn ngon, đừng quên bí quyết trong bài viết này
Cách chiên cơm tơi giòn từng hạt ăn đến đâu ngon đến đấy
Bữa sáng có mì trộn thì vừa ngon miệng lại vừa an toàn vệ sinh
Thực đơn cơm tối đầu tuần đủ chất ngon miệng chưa đầy 100 ngàn đồng
Chè xoài quen thuộc làm theo cách này sẽ vừa lạ vừa ngon